岩手県産イーハトーブ
十穀100g

 

 

岩手県産イーハトーブ十穀


 

 


岩手県産の雑穀10種類をブレンドした雑穀。

もちあわ・うるちひえ・いなきび・はと麦(挽割)・黒米・赤米・

アマランサス・大麦・黒千石大豆の10種類の雑穀をブレンドしました。

他の大豆に比べアントシアニンや大豆イソフラボンを多く含むとされている

黒千石大豆を使用しており、薄紫色のごはんに炊き上がります。

使いやすい100gパック。ぜひお試しください。





 

 

 いつものご飯に健康をプラス

 

米1合に対し大さじ1の十穀を用意します。

 

十穀を茶こしなど目の細かいザルで洗います。

 

お米と十穀をいつも通りの水分量でひと晩浸水し、

 

後はいつも通りに炊くだけで出来上りです!

 

十穀の量はお好みで調節してみてください。





小豆と一緒にコトコト

 

雨が降る寒い日に、温かいお汁粉が食べたくなって、

 

十勝小豆をコトコト煮ていたのですが、

 

冷蔵庫に余っていた雑穀ブレンドを思い出し、途中から一緒に煮てみました。

 

雑穀のモチモチ、プチプチ食感が加わって、美味!

 

スープやサラダなどにプラスするのもおすすめです。

 

 





商品名イーハトーブ十穀
原産地岩手県
保存方法直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。密閉容器やジッパー付き保存袋などに入れ、冷蔵庫の野菜室で保存すると長期保存が可能になります。
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